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香魚-有夢就去追不要覺得累
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有夢就去追 不要覺得累

Life is a long journey.
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【愛上路跑】2013-07練跑記錄

7/3 13KM,大鵬灣橋面來回,原本以為快下雨了結果跑到到一半突然出大景,火燒雲染紅了西邊天空,像是調色盤不小心打翻了橘色染料,煞那間覺得自己好幸福可以在這裡奔跑~(1:21:07) 7/8 12KM,大鵬灣,鈴SIR哥哥帶家人到東港玩,當然不能放過也要跑一圈才過癮啊,速度不錯,結束後其他跑友才剛要起跑~(1:07:35) 7/10 10KM,到帆船基地折返,晨跑很舒服的天氣,看著大陽從南大武山升起,美好一天,5K休息3分鐘,回到終點又等3分鐘(1:00:10) 7/13 16.6KM,活力高士路跑賽,因蘇力颱風全國唯一路跑賽沒有取消,與公園跑步班一同前往參賽,小鈴鈴哥哥配速,因山路坡度不熟悉不敢衝快保守跑,高興再度拿下總一,希望明年能再來參賽,謝謝大華慢跑協辦~(1:31:44) 7/16 12KM,大鵬灣清晨,無風很悶,前段輕鬆跑,後段速度加快些~(1:14:50) 7/20 星光馬拉松(5:12:52) 7/24 14KM,自家~大鵬彎,先繞社區一圈到幼稚園時巧遇羅老師在溜狗,雖然下午六點天氣還很熱但有風還好,到5K再繞進河堤看夕陽,到帆船基地時天己黑,上橋前遇到典哥,回到三角公園遇到文綉和文哥剛要起跑,今天右腳底還是痛,保守跑~(1:25:48) 7/31 5.2KM,鵬灣橋來回跑,為週六比賽抱佛腳~ 合計:124KM 預計八月份起跑步大休,等九月再來拚~
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